Aqua-soos

Aqua-soos: Bewegen in warm water, goed voor lijf en leden.

In water kunt u zich makkelijker bewegen, waardoor het stijver worden van spieren en gewrichten tegengegaan wordt. U kunt ontspannen werken aan uw lenigheid, uithoudingsvermogen en kracht voor een gezonde toekomst.​ U kunt kiezen om met de diepe of ondiepe les mee te doen.